新世界野小孩

激！水嫩只要3天！名人保濕技，真是太神奇了！

激！水嫩只要3天！名人保濕技，真是太神奇了！

想要返老還童、3日回春，不僅衛生署要開罰「言過其實、功效誇大」，就連資深美容編輯也要大喊『怎麼可能！！』但講到3日保濕、SOS急救脫皮乾荒的沙漠肌，就能大拍胸脯保證，這，絕對不是天方夜譚！趁這忽涼忽熱的六月天，＜大美人＞因應適應不良的乾荒肌膚找來許多保濕達人分享她們的神奇保濕技。看完鐵定讓妳驚呼『這真是太神奇了！』 製作/劉才甄Joyce．攝影/黃國華．梳化/Mina．Model/Amanda(EMS) 美女主廚Joanna劉韋彤 身處廚房煉獄,練就水嫩無敵的保養功夫！ 外型嬌小亮眼、皮膚白皙無比的Joanna，乍看下絕對料想不到她是在水裡來、火裡去、手持鍋鏟的主廚級人物！本科學的是珠寶設計、但從小的烹飪天份而前往加州的藍帶廚藝學校學料理，學成歸國的她近期將推出新書，分享她的幸福料理。大美人們等待她施展美味魔法之餘，或許更想了解她在煉獄般的廚房環境中，如何保持上乘水嫩的保養功夫！ 3日見效！水嫩保濕技 Day 1-3：日間擦清爽保濕乳液、夜間加強滋潤乳霜厚擦兩頰＋晚上連敷3天保濕面膜 PLUS！ 多吃「雞腳花膠燉排骨」、「南北杏燉白木耳」美肌食補 PLUS！ 11點就寢，睡飽8-9小時 面膜連敷3天 力挽狂瀾脫皮肌！ 原本皮膚就乾如沙漠、又細薄易敏的Joanna，在廚房高溫高熱的環境下，更容易引起乾燥脫皮。更苦惱的是，即使她敷面膜也未必效果顯著，很多時候保濕力在睡醒後就消失殆盡。但其中SK-II保濕以及一款電視購物買的面膜，是她覺得「保濕到可以撐1-2天」的推薦款。Joanna說『SK-II我敷20分鐘，皮膚就會瞬間變得好水嫩~另外一款我媽媽買的法國牌面膜也非常好用，一拿下來的瞬間不僅嫩、而且皮膚超白皙的！』 媽媽從電視購物買的T.T Mask「多元胜撫紋煥膚面膜」，來自法國，物美價廉，美白保濕力不容小覷。 經典中的經典，每敷見效！/SK-II．青春敷面膜6pcs,NT2100 『我覺得擦的保濕佔20％，其他80％是食補與睡眠』 除了塗抹保養品，體內的保養譬如飲食、睡眠，也被Joanna視為美肌重點。她認為熬夜晚睡會讓肌膚「收」乾水份，即使睡再多也都補不回來，最好的方法就是乖乖在12 點前就寢。另外，Joanna也會利用她最擅長的烹飪，以「食補」補充肌膚的膠質與水份，由內而外通透水潤！ 大推！補充美肌膠質 不輸給燕窩的美肌甜品 南北杏燉木瓜糖水（4人份）: 木瓜半個、紅棗8顆、白木耳兩杯、南北杏 1 湯匙、冰糖 2 湯匙、水 2000cc 1. 先將白木耳於冷水中泡軟約30分鐘 2. 將所有的材料放置在碗中，用電鍋蒸燉約1小時即可 旅遊節目主持人 柯以柔 外景拍攝的氣候摧殘，讓我最重視內、外補水 主持國外、國內的外景旅遊節目前後有6年，水果妹柯以柔常經歷作息不定（做外景平均5點起床）、氣候溫差過大（像是埃及、烏茲別克的酷熱摧殘）、睡眠不足、體力消耗的荼毒。針對乾燥、脫皮、妝完全上不去的症頭，她可說是經驗豐富，處變不驚。她提醒讀者，保濕效果要耐心等到第3天才最明顯，只要辛勤補水，自然有水嫩收穫。 3日見效！水嫩保濕技 Day 1-3 連續敷玫瑰、薰衣草保濕面膜＋每天早上喝新鮮果汁 Day1 早晚用膠原蛋白&洋甘菊原液，鎮定保濕。晚上加強滋潤型乳霜 Day2 早晚持續使用原液。觀察膚況是否轉好來「遞減」滋潤度，改換較清爽的日霜、晚霜 Day3 針對最易乾燥的「鼻頭」濕敷化妝水，並改換成清爽型的凝膠保濕。 保濕下重本！安瓶原液連用三天 如果皮膚乾到不行，幾天後卻有重要活動。以柔絕對拿出保濕原液下重本！她會使用膠原蛋白搭配洋甘菊原液「早＋晚」連用3天，膠原蛋白可增加肌膚水份、洋甘菊可緩和曬完太陽的刺痛，搭配連3晚敷面膜與滋潤乳霜，3天絕對看得出效果！ 小提醒！觀察膚況，隨時做保養調整 以柔提醒第2天早上可觀察膚況有沒有好轉，如果開始「起死回生」，可將第2、3天的保濕質地由乳霜遞減為「乳液」或是「凝膠」，以免太營養進補過頭。 每天以現打果汁美容養顏 起床後以柔會先喝一杯300cc溫開水，再喝現打果汁才不會刮胃。家裡開水果店的她推薦可用『一顆奇異果＋少許鳳梨＋50cc的水』打成果汁，既能擁有一天所需的維他命C，又能補充豐富的B1與纖維質。編輯試喝發現，口感酸甜又有飽足感，美肌口感雙雙掛保證！

http://www.libertytimes.com.tw/2010/new/jun/23/today-health1.htm

文／盧彩屏

我第一次做成人健檢腹部超音波檢查時，竟發現膽囊內，長了一顆0.6公分息肉，

隔了半年再追蹤，沒想到它已經長成1公分大小，醫師建議手術切除。

我心裡不禁想著：「難道只能開刀切除？不能再等嗎？沒膽了，怎麼辦？」

但經過審慎考慮後，我還是痛下決心，斬草除根，免除息肉轉成惡性癌症的可能。

◎為何要切除膽囊息肉？

膽囊息肉就是膽囊壁的最內層黏膜層，在它的上面突然隆起的小結節就稱為息肉，

常見有炎性息肉、膽固醇性息肉、腺肌瘤、腺瘤性息肉、膽囊癌等。

膽囊息肉不一定有症狀，常見於健康檢查或超音波掃描時發現；無法以藥物讓其消失。

◎何時做膽囊切除？

須先考慮有無惡性的可能，大多以息肉數目、大小及內視鏡超音波做判斷參考，

數個微小息肉同時存在時，以良性為多；直徑越大，惡性的機率越大，

尤其超過1公分時，最好接受膽囊切除術，

其他若內視鏡超音波檢查為腺肌瘤、腺瘤性息肉或膽囊癌，則不論大小，都建議切除。

◎膽囊切除後的注意事項：

●術後須待排氣，才可進食，依腸蠕動情形，採漸進式飲食。

●術後飲食要以低脂、低油為主，採低油飲食。

●手術後，通常會給口服止痛藥，若仍有傷口疼痛時，可告知護理人員，

必要時，給予止痛劑，減輕疼痛。

●傷口盡可能保持清潔、乾燥，以防感染。必要時，以優碘棉棒消毒，

如有異常出血滲液、分泌物，請告知醫護人員。

●手術後當天即可下床，但需有人陪同，以防範意外，

早期下床活動，可預防手術合併症的發生。

●術後6週內，應儘量避免提舉重物（2公斤以上），以防腹壓增加。

●少部分病人於手術後可能有：

（1）輕微肩痛情形，這是因為手術時，刺激橫膈所致。

（2）輕微發燒，在一至兩天可消失。

（3）輕微腹瀉現象，不必太擔心，症狀會逐漸改善、痊癒。

◎膽囊切除後的影響？

膽囊主要的功能是暫時儲存肝臟所製造、分泌的膽汁，再依食物的種類，

將膽汁送到消化道，來調解腸道的酸鹼值，並且活化消化酵素，

以達到輔助消化、吸收的功能，尤其是高油膩性食物的消化，

更是需要膽汁的輔助，所以有些人在膽囊切除術後，脂肪類的食物等較油膩飲食較不易消化。

在手術後的前幾個月容易腹瀉，通常一段時間就會適應，

建議飲食方面採低脂、低油為主，其餘不會影響日常生活。

由於膽囊息肉通常不會有明顯不適症狀，容易讓人忽略它的存在 ，

放任膽囊息肉恣意生長，往往容易導致惡性膽囊癌，奪走寶貴的生命，

所以早期發現、治療仍是最佳的健康保障。

（作者為衛生署桃園醫院護理長）

作者:    愛情宣妍 (ibwa666)

作者:    cuckoobird (rongfa01)

作者:     張 ELLEN (skul9)

這部電影的中文翻譯，可能是為了遷就台灣愛情電影的市場，所以取名＂真愛旅程＂事實上在本片中，男女主角哪裡也去不了，而且也失去了真愛。電影改編自50年代美國作家理查葉慈的暢銷小說＂Revolutionary Road＂，直譯的話就是＂革命之路＂。可以想見台灣的年輕男女約會時不會想去看一部叫什麼革命之路＂的電影，但這個名字卻是最能表達片中主角的經歷，同時也是他們所居住的地方，是一個有雙關意味的名字。在看這部電影之前，曾聽到一些不好的評語，例如＂很無聊＂很悶＂之類的，不過實際看了之後，卻發現它其實是一部不可多得的好片！！女主角凱特溫斯雷的演技讓人十分驚豔，男主角李奧納多也還維持一定的水平，還有美術、場景設計、攝影、燈光、導演、編劇、音樂，每個部分的表現都十分到位，全片沒有一個多餘的鏡頭，也沒有一句廢話，那些說不好看的人，應該是已經看慣了傳統的好萊塢片，還不能體會本片細膩幽微的一面吧。所以說人真的是不能盲從啊，不然會錯過很多好東西呦！一開始看這部片時，我沒有放中文字幕，光是聽著爵士配樂，看男女主角在場景中走來走去和交談，就很有fu了，好像整個人真的置身在50年代的美國似的。片中的主人翁是Frank和April這一對魏勒夫妻，Frank二十幾歲時曾在巴黎服役，後來回來美國不務正業遊蕩時，在酒吧認識了April，兩人都覺得對方很特別，＂和別人不太一樣＂，因而受到吸引而墜入情網，最後結婚，成為人人稱羨的年輕美好的＂魏勒夫妻檔＂。只是後來他們都覺得自己為對方、為家庭犧牲了什麼────Frank認為他每天浪費十小時做一份他老爸做過的爛工作，而April則是被困在現狀，永遠完成不了當女演員的夢想。於是他們想回到巴黎，要去＂過真正的生活＂。但究竟什麼是真正的生活？想像中的巴黎？還是現實中的這裡？我認為在哪裡都不是重點，重點是你要先認清楚你自己是誰、你到底要做什麼。Frank和April，說起來可以代表很多人的原型────那些對現實生活永遠不知滿足、對未來抱持不切實際幻想的年輕男女們，而我也曾經是其中一員，所以很能體會他們對夢想的狂熱、幻滅之後的失落，以及無處可去的絕望。幸好，經歷過這些折磨人的事之後，現在的我已經相當明確自己要追求什麼、以及要用什麼樣的姿態去追求了，雖然現在的人生也絕對輕鬆不到哪裡去，不過我很慶幸已經安全度過了那樣的階段了。

作者:    joemcc_pc (joemcc_pc)

作者:    Taki (121786047)

雖然好不容易聽到Jolin有新作品，