文／風輕（行政）

前幾天下班後，我跟同事們去聚餐，席間大家拚命地吐工作上的苦水，只有我默默聆聽，絲毫沒有對自己的工作抱怨一句。大家覺得奇怪，便問我難道沒有在公司裡遇到不合理的人或事嗎？

我笑說：「當然有，但可能是我比大家能『加倍吃苦』吧！」聞言，大家露出一臉懷疑的表情，我便解釋說因為自己從學生時代就「很能吃苦」，而這一切全拜我家老媽所賜。

老媽從補習班老師當到主任，從事教育工作幾十年，這讓身為女兒的我，壓力十分之大，不僅要嚴守規矩，功課不落人後，就連面對處罰，我更常是首當其衝的「受苦者」。

老媽的懲罰方式很特別，就是給「不乖」或「成績不到標準」的學生喝苦茶跟吃黃連粉。而我，身為老師的女兒，懲罰也得加倍；比如說，原本要被罰喝100毫升的苦茶，我就得喝200毫升；原本要吃1匙的黃連粉，我就得吃2匙……。

不過，也不知道是不是念書時「苦吃得太多」了，進入職場後，我發現自己待人處事越來越有韌性，面對逆境也總是能以平常心看待。若是遇到不合理的事或是刻意找麻煩的主管與客戶，我都能把這些困難當作是挑戰，告訴自己過了這關，能學到的經驗更多，也會讓自己更加地茁壯。

同事們聽了我這樣的過往，每個人開始打趣說以後要多喝苦茶跟吃黃連粉，看能不能因「吃得苦中苦」，而成為「人上人」呢！

文／王乾任

最近這陣子，家暴事件常上新聞，良人變狼人，還動手打人，真是情何以堪！施暴者的成因各種各樣，但不外乎是童年創傷、原生家庭與成長過程造成性格扭曲、不知道如何正確表達愛意等等。

危險情人10大徵兆

俗話說得好，預防勝於治療，不想要自己選的良人變狼人，情人的一些行為舉止都是徵兆。仔細留意，如果情人有以下症狀發生，最好在事態還沒變嚴重以前，找專業心理醫師做婚姻／愛情關係的諮商，和情人一起解決問題，或者趁早分手。

1.愛比較、善忌妒

如果發現情人動不動就吃醋，而且會為微不足道的小事吃醋，例如你獨自參加同學的喜宴，或和同學聚餐時間比較久，都會惹惱他。

2.高壓政策、緊迫盯人

堅持你去哪裡都要跟他報備，不能單獨跟男性友人出去，不能讓他無法掌握你的行蹤。

3.喜歡制定規矩，約束情人

舉例來說，規定你要每天定時打電話、傳簡訊給他，不可以穿著太暴露，不可以太晚回家。

4.隨時隨地都想考驗／測試情人

很愛問「你愛不愛我？」或者以許多假設性的狀況詢問情人，要求情人作答，而且心裡早已有了預設的標準答案，只要答錯就翻臉。

5.習慣性斥責情人的發言

認為情人所表達的意見都是幼稚可笑的，習慣反駁、糾正、責罵情人的言論，視為不正確，認為自己才是唯一能夠表達正確想法的人。

6.習慣以輕蔑的態度看待情人

瞧不起情人的家庭、出身、學經歷、工作、同學、朋友，認為情人與他身邊的人全都一無是處，甚至認為我會和你在一起是你修來的福分，應該珍惜。

7.過分干預

過分干預情人的私生活，要求以自己的意見為依歸。例如情人找工作，會以某公司不好、某工作薪水太低、某職位太忙為由，要求情人不要接受，或者要求情人不可以加班，不可以有自己的交友圈。

8.試圖改造情人以符合自己的期待

內心深處有一個理想情人的標準，試圖將情人塑造成自己想要的樣子，如果情人做不到就數落、責罵。

9.漠視情人的想法或需求

舉例來說，情人說生日時想要浪漫一下，他就說浪漫太花錢不好。情人想要兩人一起出國旅行，就以工作太忙為由推拖。總之，無論情人提出甚麼樣的要求全都置之不理或找藉口推掉，兩人關係只能由他做決定。

10.對情人有言語暴力

和情人說話時，言語中習慣夾雜髒話或羞辱性字眼，習慣施加言語暴力迫使情人屈服，特別是當兩人意見不同時。

如果你的情人有上述10項徵兆，等到感情過了蜜月期，進入磨合期或穩定期，亦或者結婚後，都極有可能出現暴力行為。

遠離危險情人三部曲

已經發生暴力的婚姻或愛情，要如何解套呢？

第1步 尋求專業協助 絕不可隱忍

如果真的愛著對方，還想要繼續在一起，千萬不要隱忍或者自行處理，最好求助專業心理諮商，千萬不要怕丟臉。記住，會動手打情人的人一定是心理狀況出現問題，正常的人是不會隨便就動手打人的，無論他對你哭訴的理由為何，都不能心軟。通常施暴者碰到被施暴者要離開時，會祭出一切手段懇求對方留下來，其中，自殘是最常見的手法。碰上了，你只能請求專業協助，親密愛人在改變施暴者的心理狀態這件事情上很難幫得上忙。

尋求親友支持 做情感的後盾

一定要讓朋友或家人知道你的情人有暴力行為，並且將自己的決定告訴家人朋友，請求支持。如果是你的親人或朋友有被情人暴力相向的事件發生，千萬不要覺得丟臉而隱瞞，也不要情緒失控去教訓對方，最好的方式是做其情感的後盾，支持其決定，保護其安全，千萬不要責罵。

第2步 謹慎談分手 千萬別心軟

如果不想繼續在一起，記得要謹慎的談分手，避免將施暴者逼上動手殺人那條路，釀成情殺悲劇。自我保護是必要的，最好先讓家人知道，並通報警察，向法院申請保護令。讓雙方分開一陣子，冷靜過後，再慢慢談分手。如果決定要分手，一定要堅持到底，千萬不要心軟，否則只會重蹈覆轍。

文／朱衛茵

最近，無論是我身邊的朋友或一些聚會場合裡，最常聽到的一句話就是：「為什麼我已到了適婚年齡，但可以結婚的對象卻愈來愈少，真不公平！」看看或者問問她們的年紀，大都介於26至31歲，是真的處於合適交個男友準備結婚的年齡。

我很多女朋友在談戀愛之前，總是會給自己先設下一個「條件」，就是：「我一定要遇到一個感覺很對、很愛很愛的人，才會談戀愛！」這個條件實在是太抽象了！什麼是「感覺很對」？什麼又是「很愛很愛」呢？如果我們把這個條件的概念具體一點來說，感覺很對可能就是那種「深深著迷、很奔放的愛戀」，但是在愛情裡，迷戀其實是一個陷阱，它會讓我們沉溺，忘記自己真實的感情。

當「敗犬」愈來愈多，「剩男」比比皆是時，隨著時間過去，年齡愈來愈大，「敗犬」進階為「獅奶」，「剩男」變成了「熟男」。所謂「獅奶」，普遍年紀在38歲以上，有經濟基礎，有自信，總是知道自己要什麼，凡事不輕易妥協，她們在生理上不受生育觀念影響，憧憬美好婚姻。一般年輕女孩冀盼的夢想，「獅奶」們皆可靠己獲得，同時又比「敗犬」清楚年輕男生在愛情裡的各種樣子，自然更具競爭優勢，她們要的是一段輕鬆又有情趣的感情。

至於「熟男」，多半對年輕妹妹（嫩女）感興趣且有性趣。這讓我想起我一位男性朋友說的，他說：「老男人的年輕女伴，一如老女人的昂貴青春乳霜，同樣希望找回青春、年輕與活力。」

多元的愛情時代，多變的愛情趨勢，你要知「己」知 「彼」，先愛自己才能快樂做自己。