新世界野小孩

12月 6, 2009

人生十句話

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第一句:“人都是逼出來的”。


每個人都是有潛能的,生於安樂,死於憂患,所以,當面對壓力的時候,不要焦燥,也許這只是生活對你的一點小考驗,相信自己,一切都能處理好,逼急了好漢可以上梁山,時世造英雄,窮者思變,人只有壓力才會有動力。

  
第二句:“如果你簡單,這個世界就對你簡單”。


簡單生活才能幸福生活,人要知足常樂,寬容大度,什?事情都不能想繁雜,心靈的負荷重了,就會怨天憂人。

要定期的對記憶進行一次刪除,把不愉快的人和事從記憶中摒棄,人生苦短,財富地位都是附加的,生不帶來死不帶去,簡簡單單的生活就是快快樂樂的生活。

  
第三句:“人生沒有彩排,每一天都是現場直播”。


偶爾會想,如果人生真如一場電子遊戲,玩壞了可以選擇重來,生活會變成什麼樣子?


正因為時光流逝一去不復返,每一天都不可追回,所以更要珍惜每一寸光陰,孝敬父母、疼愛孩子、體貼愛人、善待朋友。

  
第四句:“懷才就像懷孕,時間久了會讓人看出來”。


人,切莫自以為是,地球離開了誰都會轉,古往今來,恃才放肆的人都沒有好下場。


所以,即便再能幹,也一定要保持謙虛謹慎,做好自己的事情,是金子總會發光。

  

第五句:“過去酒逢知已千杯少,現在酒逢千杯知已少”。


不甚酒力,體會不了酒的美味,但卻能感受知已的妙處。


沒有朋友的人生是孤獨的,不完整的,可是,因為生活的忙碌,漸漸少了聯絡,友誼就變的淡了


所以,抽點時間,聯絡朋友一起聊聊天,讓情誼在笑聲中升騰,當朋友遇到了難題的時候,一定要記得挺身而出,即便幫不了忙,安慰也是最大的支持。

  
第六句:“人生如果錯了方向,停止就是進步”。


人,總是很難改正自己的缺點,人,也總是很難發現自己的錯誤,有時,明知錯了,卻欲罷不能,一錯再錯,把握正確的方向,堅守自己的原則,世界上的誘惑很多,天上永遠不會掉餡餅,不要因為貪圖一時的快樂而付出慘痛的代價,如果發現錯了,一定要止步。

  
第七句:“人生兩大悲劇:一是萬念俱灰,一是躊躇滿誌”。


現代的人好象特別脆弱,報紙上天天報道眾多名人得憂慮症,這些人一定是從一個極端走向另一個極端。


正因為躊躇滿誌,才堅信自已是完美的,是無所不能的,如果受到一點挫折,就會變得極度自卑,甚至失去繼續生活的勇氣。


為自己找一個準確的定位,享受生活樂趣。

  
第八句:“人生和愛情一樣,錯過了愛情就錯過了人生”。


愛情是什麼麼讓人無所適從,讓人神魂顛倒,面對愛情的時候,勇敢一點,大膽說出自己的愛,有花堪摘直須摘,莫待無花空折枝。


人,總會生老病死,怎麼過都是一生,錯過了愛情就錯過了生命的精彩。

  
第九句:“天下有錢人終成眷屬”

 

代社會的人變得越來越勢利,愛情也越來越無足輕重,於是我們不得不相信“天下有錢人終成眷屬”就是對現代愛情的最確切的描述。

  

第十句:“要成功,需要朋友,要取得巨大的成功,需要敵人”


有競爭才有發展,因為有了敵人的存在,因為有了不服輸的決心,才會努力的做好自己的事,所以,有時候,敵人比朋友的力量更大,天下沒有永遠的敵人,卻有永遠的朋友,有些時候,敵人也可以變成朋友。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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把誤會留在枕邊

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把誤會留在枕邊~文/●吳若權


燈不點不亮、話不說不明?
該如何把握時機,才能有效澄清誤會,打開心結!

遇到需要調停或解釋的誤會時,抱持著「明天再說!」的態度,究竟是逃避現實、還是獲得更多空間?
溝通的時機,該如何把握分寸,才能真的把話說清楚,對方也不再生氣?

看了很多溝通的著作,上過很多溝通的課程,甚至自己也寫了一些溝通的書籍,我深信:當兩人相處有些誤會、發生爭議時,應該及早解釋清楚,別讓它留下疙瘩、造成陰影。
是的,這就是溝通的必要;但是,這也是溝通的難處。

隔夜茶,難喝,入口即傷胃。
當天心裡生的氣若沒有消,帶著誤會睡覺,一定也睡不好,明天醒來負面的情緒會加倍。

於是,許多戀人像多年前的我一樣,急著找對方溝通,「來,我們把話講清楚!」
如果對方沒有同樣的共識,只會覺得你急著想吵架。

最典型的踢到鐵板的回應是:「對不起,我現在不想談這件事。」

接下來,你更生氣了!

學過溝通這門課都知道:
有效溝通,要在對的時間、對的地點、對的對象、對的主題等四個條件下進行,才會奏效。

但是,很可惜的是,好像沒有人提醒我們,必須加上第五個、第六個條件:
對的心情、對的氣氛。而且,所謂的「對」,並非以自己的觀點衡量,還要考慮對方的感受。

當以上的條件並不存在時,就不會是有效的溝通,若是勉強進行溝通,過程像在吵架、結果也不被接受。
依然,有「溝」沒有「通」!

聽我分享了上述的溝通法則,女性好友敏怡很快附議,多年來的磨練,讓她學習到「把誤會留在枕邊」的溝通法則。

和伴侶發生誤會時,心裡有些不舒服的事,雙方能夠在當天解釋清楚,當然是最好的處理方式;但是,倘若溝通的條件尚未成熟,勉強進行溝通只會讓情況更糟,不如告訴自己「明天再說!」

只要不讓自己「氣在心裡」,而容許暫時「把誤會留在枕邊」,未嘗不是一個更融圓的做法。

難就難在如何只「把誤會留在枕邊」,而不會把悶氣帶到夢中?

關於這點,我認為最關鍵的原因牽涉到自己對這份感情的信心。

只要相信:問題遲早會解決,就不會急於一時;只要願意包容對方,增加自己的耐性,就不會把當晚睡前視為溝通的最後時間底限。

從前,我也常奉勸身邊的戀侶:「別帶著悶氣睡覺!」
既然相愛,就在睡前和解;如今,經歷了人生很多的悲歡離合之後,我也學會容許自己和對方暫時「把誤會留在枕邊」,睡醒之後,彼此都更冷靜,仔細想想,也許問題就不存在了。

如果雙方都能夠做到「別帶著悶氣睡覺!」,彼此都願意立刻溝通當然很好!
假使,溝通的時機尚未成熟,對方不願意進行更進一步的互動,就暫時「把誤會留在枕邊」吧!

溝通這件事,欲速則不達。
即便如此,我贊同「把誤會留在枕邊」的溝通原則;但是,我依然不支持「船到橋頭自然直」或「日久見人心」的說法,溝通還是要有所積極的作為,不是消極放任地「順其自然」,我們可以增加自己的耐心,拉長溝通所需的時間,卻不能坐視不理,
以為時間真的可以替雙方說明一切。

誤會,並非美酒,不可能愈陳愈香。
澄清,還是有些期限,雖不必急於一時,但還是愈早愈好。
彼此的關係,才不會被誤解的頑垢附著,陳年之後就變黑,洗也洗不掉。

無論是自己解釋誤會、還是要求對方澄清,最好都能在合理的期限之內完成。

所謂「合理的期限」究竟多長?
要看雙方的關係而定,只要不超過彼此預期中的範圍,都是可以接受的時間。

但是,最長還是不要超過一個星期比較好。
畢竟,當誤會只是小冰塊,太陽曬曬就溶解;等到誤會積成大冰山,就要等地球暖化了。

屆時,即使冰山能溶化,卻同時帶來更大的危機,誰都不樂見呀!

 

 

 

 

 

 

 

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40個「自己打敗自己」的壞習慣

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 10:53 pm

 

 
1拖延成性

  愛拖延不是因為我們懶惰,而是被事情淹沒了。重新理出事情輕重緩急的順序,這一次要照著做。

2自我防禦

  你並不是真正處於威脅中,而是你的自我防禦引來別人的攻勢。

3明明是不適合你的工作,你卻不想改變。

  相信有志者,事竟成。

4上當還不知道

  當你因為自己的弱點上了別人的當,你損失的不只是不夠冷靜而已,更是一個贏得尊敬的機會。

5不敢授權

  試著找出一個授權的模式,然後放手去做。

6太愛發表自己的意見

  不要老是想著自己講話,一定要找機會變成「對話」。

7工作稱職卻個性孤僻

  傷害你的往往是你不知道的事情。多了解一些別人眼中的你。

8沒耐心請聽

  你聽得愈多、愈了解週遭的人都從哪裡來,愈能夠帶領他們到你希望他們去的地方。

9缺乏自我紀律

  缺乏自律不是人格的缺點,而是一種需要糾正的習慣。

10浪費時間

  解決麻煩最花時間。要節省時間,就想清楚再做。

11自以為無可取代

  你應該讓別人覺得願意為你做任何事,而不是最後讓別人巴不得能除掉你。

12老想著做取悅別人的事

  如果你是用犧牲別人眼中的「尊敬」來換取「喜愛」,最後的結果是兩頭落空。

13總是有罪惡感

  「覺得」有罪惡感跟真的有罪是兩回事,不要混為一談。

14受不了別人說 No

  你的備案愈周延,接受別人說No就愈容易。


15不肯原諒別人

  如果你想原諒別人,你永遠可以找到理由;如果你不想原諒別人,你也一樣永遠可以找到理由。看你想找哪一種理由。

16恐懼

  專注在今天該完成的事上,你就沒有時間為明天可能發生的事害怕。

17太早放棄

  成敗不見得是你能決定的,但是要堅持或是放棄?卻是操之在己。

18說話故弄玄虛

  如果別人聽懂你的話很重要,那你說的話能讓別人懂也很重要。

19太在意別人的觀感

  不要把「感覺」與「事實」混淆在一起。

20害怕學習新事物

  你「覺得」你學不會新事物,不代表你「真的」學不會。

21講話太莽撞傷人

  說話直接不等於開口不經大腦。

22太獨裁 聽不進別人的意見

  如果你獨裁到阻斷其他重要的資訊,那你的前途也就堪慮了。

23做事急就章,沒準備

  準備是重要的。因為沒準備的失分,遠超過做好準備的加分。

24不敢炒人魷魚

  假如你不想送你的競爭對手一個大紅包,那就趕快把不適任的人炒魷魚吧。

25認為老闆應該賞識你的表現

  先想想你老闆的處境。你希望他提拔你,那麼你對他的生涯又能有什麼貢獻?

26有「績效評估」恐懼症

  把未來的事情做好,比修補過去錯誤更重要。

27對別人亂倒情緒垃圾

  一時的口頭抒發不等於真正的解決問題。

28害怕衝突

  面對跟你意見不合的人,記住:堅持+原則=說服力。反之,堅持-原則=敵意。因為你會讓人覺得沒原則,且又是胡亂堅持的搗蛋者。

29愛找藉口

  再多藉口也無助於事。

30用放大鏡看自己的弱點

  不要讓你的弱點阻礙了你的優點。與其把力氣花在弱點上,不如想辦法強化優點。

31太衝動

  5分鐘足以毀掉用20年建立的聲譽。想到這一點,你就會小心一點。

32太容易覺得沮喪

  世界不會主動為你改變,除非你改變看待世界的方式。

33臉皮太薄

  別人第一次讓你覺得受傷,那是他們的錯;第二次你又覺得受傷,那就是你自己的錯。

34無法從錯誤中學習

  犯錯不等於失敗,但是失敗卻是集犯錯之大成。

35覺得老是沒辦法得到別人的支持

  如果這件事有道理、說得通,又可行,別人通常會支持;如果別人不支持,一定是哪裡有問題。

36不夠光明正大

  大家會原諒誠實的錯誤,但不會原諒說謊。

37用刻板印像識人

  不去認識別人真正的本質就驟下定論,只會使他們跟你漸行漸遠。

38目標設定太低

  如果你想成功,就早點把你的目標設高一點。達到了,你會有自信;達不到,你也累積了力量。

39假設大家都了解你

  不要假設大家都了解你,問他們到底了解你什麼。

40害怕失敗

  失敗不會阻擋你,是害怕失敗會阻擋你。

如何吃早餐才能保護你的胃

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體內環保最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。

所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱的,這是為什麼呢?吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。

因此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
 

使你清醒的話

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 10:48 pm

 

1,忍耐的實質就是,你要賺便宜你就賺,你想不要臉你就不要臉,隨便。 我能施捨給你的,我給,我給不了的,你找別人要去。 至於別人給不給,那是你們的事了。

2,對付虛偽的人,不是罵她,不是拆穿她,而是讓她繼續悲哀地虛偽著,然後裝作什麼也不知道。 那麼慢慢地,很多人會主動跑來告訴你她有多虛偽。

3,對付自私的人,不是恨她,不是不理她,而是漸漸遠離她,從心底遠離她,然後裝作什麼都不知道。 如果她去找別人,那麼你會發現,很多人都遠離了她。

4,永遠沒有一個人是你離不開的,現在離不開的,不代表永遠離不開。 沒有什麼是你放棄不了的,你不放棄的可能會先放棄你也說不定。

5,除了父母,沒有什麼人是不求回報的。 戀人對你好是以愛情和諧為前提的,朋友對你好是以共同利益和消除寂寞為前提的。 另外的人,就更不用說了。

 6,一個人生活雖然很難,但也必須學會一個人,不要輕易依賴別人。 這是為了防止你身邊的人都離開的時候,你還可以好好活下去。

 7,生病的時候,自己要重視自己,不能等著哪個誰來重視你。 等到那時候,你會發現自己不管是身體還是心靈都已經很難受了。

 8,獨自異地求學,要學著多和父母聯繫溝通,要學著多聽長輩的話。 要學著忍耐,沒有什麼是你忍不了的,別人再錯,也犯不著拿別人的錯誤懲罰自己。

9,別人和你說的話,不管出於什麼初衷,能信但不能全信。 但是,別人說的時候,盡量認真聽,仔細回應,這是對人的尊重。

10,不要輕易試探你的好朋友,要不你不是很失望,就是多了個“神經病 +想太多”的帽子。

11,不要輕易對人多愁善感,就算你是真的多愁善感。 別人可能不能理解你的多愁善感,也沒這個義務和責任。 這樣的話,你想的發洩就變成了自取其辱和加深痛苦。

12,在任何狀況下,不能玩弄別人,玩人必被人玩。 你再有心眼,也不是最厲害的那個。

13,不要去搶屬於別人的利益,但也不能縱容別人搶自己的。 這是原則。

14,沒有必要去嫉妒別人的成績,人緣,地位,獎學金之類。

 原因有五: 1,別人可能真的付出得比你多,只不過你沒看到。 2,這些東西只能帶來一時的滿足,而不是永久的滿足,不要也罷。 3,這裡面有你玩不來的遊戲規則,玩的來的人也都挺累的。 4,你有不如人的,就一定有比別人好的,靜待時機。 5,不爭搶這些,你的朋友會更多。

15,能幫助別人的,盡量幫忙。 不能幫的,別勉強自己。

16,對於喜歡和你對著幹的人,首先要客觀的反省自己,改正自己,消除自己的原因。 其次,看清楚她是多麼幼稚,讓她一個人不開心好了。

17,對於和自己生活習慣不同的人,把距離拉遠一點,然後各自活各自的,不影響別人,也別要求別人改變。

18,好兄弟,明算賬。 不要把賬目搞地太複雜,無論錢是父母給的,還是自己賺的,要省著花。

戀愛 12條

1,對待大學裡的愛情,要客觀的看。 你們在一起,不一定要有一個目的和目標,未來是未知的。 不要嚷著別人什麼都對你負責。

2,不要為了擺脫寂寞,輕易在一起,要對別人的真心負責,要讓你的愛對得起良心。

3,對待戀人要信任,要不就別把他當戀人。

4,兩個人談戀愛的經費,最好共同承擔,女生不該讓男生一個人承擔。畢竟他愛你,不是欠你的。 這樣,就算分開了,也不會因為錢的事尷尬。

 5,既然是因為愛在一起的,就認真經營這份感情,付出能付出的,結果不重要,善始善終。

 6,對於暗戀般的感情,沒把握就別去捅破,時間久了,你就看淡了,成長了。

7,你愛的人也是普通人,懂得原諒他們犯的錯誤,懂得接受他們指出你的缺點和不足。

8,男生不要輕易說出與承諾有關的話,女生不要輕易做需要別人承諾或負責的事。 學會在某種程度上,保護好自己。

9,面對別人不素的表白,耐心的傾聽,不接受但盡量少的傷害別人。

10,即使愛的火熱,也要給自己和對方一個空間,讓你們看得清楚,活得自在。

11,對戀人的父母長輩朋友,表現地敬重而虛心。 這是一個有素質的人該做的。

12,分了手,就別去打擾彼此的生活。 見了面,不要苦大仇深,大方地笑一下也不會死。

 

 

 

 

 

 

 

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心態決定人生成敗

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 10:45 pm

 


感恩過去…把握當下…創造未來…


對別人好,就是快樂…


某天,小張要去相親,因為沒有看過對方,擔心她長得太醜, 於是交代朋友,十分鐘後call他的手機,這樣他就可以藉機遁逃。


到了約會地點之後,小張發現女方驚為天人, 於是心想,等一下手機響不要回就好了。


沒想到,美女的手機這時候響了起來,美女聽了兩秒後,對小張說: 『對不起,朋友有急事找我,我要先走了……』

 
有一個男人在派對上對男主人說: 『今天的美女真多,要是待會兒我泡上一個, 你可不可以把樓上的房間借我一用。』


主人說:『那你老婆怎麼辦?』


這人說:『放心,她不會想念我的,我只失縱一下而已。』


主人說: 『我不是說這個,我是說十五分鐘前,她才向我借了樓上的房間。』
 

有一個老光棍,他並沒有什麼嗜好, 只是喜歡在睡覺前喝一點葡萄酒自娛。


然而,他發現這幾天有人偷了他的酒。


他便懷疑偷酒的是他的佣人,於是就把酒倒出來, 再裝入他的小便。但裝小便的酒,仍然每天減少。


他很不高興的把佣人叫來,責備一番。


『不,我並沒有偷喝!』


佣人說: 『我是想做味道更香更可口的菜給您吃, 所以我每天燒菜時,都加了一點在裡面。』


從這三則短文中各位有沒有發現什麼共通之處呢?


沒錯,你怎麼對別人,別人就怎麼對你; 你給別人什麼,別人就回報你什麼。


說得更白一點就是,你給別人的,其實是給自己的。


就像我在前面說過的,不管你丟出去什麼, 或是…想了、說了、做了什麼,最後都會回到你身上,不是嗎?


你給別人的,其實是給自己…
 

自食惡果的事說都說不完,讓我們再聽下面的故事: 在一家簡陋的酒館裡,正在喝大杯啤酒的李先生,突然覺得內急, 他匆匆忙忙站了起來,又想到上廁所時,酒可能被別人偷喝, 猶豫一會後,他找到一張紙,寫上:《我吐口水在這裡!》, 把它放在杯子下面,然後才放心的去上廁所。


過了幾分鐘後,李先生回來時,他看到另一張紙寫道: 《我也吐了一口在這裡!》。


哈!哈!哈!

 
我聽說從前有個人,他很不喜歡喝咖啡, 但是他太太並不知道,他從來沒告訴過她。


她非常喜歡喝咖啡,所以,每天早上都會順便為他… 準備一個熱水瓶的咖啡,跟他的便當擺在一起。


他一直都帶著那個便當和熱水瓶去工作,但是因為他很節儉, 所以每天晚上都會把那個熱水瓶帶回家,裡面的咖啡完全沒有被動到。


他知道太太很喜歡喝咖啡,為了要省錢,所以當她沒看到的時候, 他會將沒有喝的咖啡倒回咖啡壺裡。


晚上的時候他會用喝咖啡使他睡不著的理由把它推掉。


就這樣他每天都重複這麼做。


有一天,她的太太認識了另一個男人, 他們計劃好要毒害他,以獲取巨額的保險金, 於是她每天早上都放少量的砒霜在他的熱水瓶裡, 日復一日,直到最後她毒死了她自己。


你給別人的,其實是給自己的。


你說是不是呢?


你所給予的,都會回到你身上…


如果,你對人冷淡,別人也會回以冷漠;


如果,你經常批評別人,你也會接收到許多的批評;


如果,你總是擺一張臭臉,沒錯,別人也不會給你好臉色。


所有你所給予的,都會回到你身上。


套句詩人奧登(W.H.Auden)的話: 『人受惡意之作弄,必作惡以回報。』


如果你陷害別人,哪天你也會遭人陷害。

 
同樣的道理……


當你帶給別人歡樂,你就會得到歡樂;


帶給別人祝福,你就會得到別人的祝福;


如果你經常讚美別人,不久你也會聽到有人在讚美你, 《你給別人的,其實是給自己的!》。


你讓他人經歷什麼,有一天你也將自己經歷; 你怎麼對待你的父母,將來你的孩子也會怎麼對待你。


我想許多人一定聽過, 格林童話中有一則關於一位老人和兒子住在一起的故事。


老人的耳力已經不行了,眼睛也看不見, 顫抖的雙手經常把飯菜洒得滿地,碗也常打破, 兒子夫婦倆感到非常厭煩,給老爸爸一付木製碗筷, 把他趕到廚房幽暗的角落,不准和大家一起用餐。


有一天,兒子看到自己的兒子用刀片消木頭, 他好奇的問孩子要做什麼。


結果孩子回答:『我在替你準備將來要用的木碗、木筷。』


從此以後,年老的父親又回到餐桌上吃飯,家人也都非常孝順他。


農夫的哲理
地球是圓的,整個世界都在繞著圈子, 不論你傷害誰,就長遠來看,你都是傷害到你自己, 或許你現在並沒有覺知,但它一定會繞回來。


所以,如果你佔了別人什麼便宜, 先別得意,很快你就會為此付出代價; 反過來,若是別人對你做了什麼,你也無需氣憤, 不必去報復,任何他們所做的,他們都將自食惡果。


《凡你對別人所做的,就是對自己所做的。》 這是歷來最偉大的教誨。


不管你對別人做了什麼, 那個真正接收的人,並不是別人,而是你自己; 同理,當你給予他人,當你為別人付出, 那個真正獲利的也不是別人,而是你自己。


有一個農夫的玉米品種,每年都榮獲最佳產品獎, 而他也總是將自己的冠軍種籽,毫不吝惜地分贈給其他農友。


有人問他為什麼這麼大方?


他說: 『我對別人好,其實是為自己好。 風吹著花粉四處飛散,如果鄰家播種的是次等的種籽, 在傳粉的過程中,自然會影響我的玉米品質。 因此,我很樂意其他農友都播種同一優良品種。』


他的話看似簡單卻深富哲理,凡你對別人所做的,就是對自己所做的。


所以,凡事你希望自己得到的,你必須先讓別人得到。

 
保證有效的秘方
就像那個農夫一樣, 如果你想要得到冠軍的品種,就要給別人冠軍的種籽。


你若想被愛,就要先去愛人;


你期望被人關心,就要先去關心別人;


你想要別人對你好,就要先對別人好。


這是一個保證有效的秘方,可以適用在任何情況。

  
如果你希望交到真心的朋友,你就必須先對朋友真心, 然後你會發現朋友也開始對你真心;如果你希望快樂, 那就去帶給別人快樂,不久你就會發現自己愈來愈快樂。


明白了嗎?


我們所能為自己做的最好的事情,就是去為他人多做點好事。
 

己所欲,施於人。
凡你想給予自己的經驗,就給予別人; 想別人怎麼對你,就怎麼對待別人。


心態決定人生成敗
第一次到美國的人,對美國最深刻的印象是「大」。


在這廣大的土地上,人們移動的主要交通工具,遠距離是搭飛機,近距離則自己開車最方便,但很多人都忘了,還有更方便的方式,那就是「搭火車」。


美國的鐵路如蜘蛛網般密佈全國,做長距離旅行,其實搭火車是最安全又舒適的方式。


因為是長距離行程,所以在火車上都設有臥舖;車上也會有車掌來服務旅客,車掌大部份都是由行車經驗豐富的中年男士來擔任。


兩種心態,兩種人生
有兩位推銷員,A和B先生,以搭火車做拜訪客戶的「銷售旅行」。


A先生,在臥舖睡了一覺,第二天早上到餐車吃早餐,車掌也在餐車上。


A很高興的跟他說:「搭你這班車,真是一大享受。車行平穩、安靜、床舖乾淨又舒適、空調溫度正好。昨晚我睡得舒服,真謝謝你。」


又說:「我相信其他旅客也跟我一樣,昨天晚上也都睡得很好。」


車掌聽到A先生的感謝很高興。


他說:「是的,我知道你昨天晚上一定腄得很好,但很可惜卻不是所有的旅客都跟你一樣好睡。跟你同房的B先生,昨天晚上,一定沒睡好。」


A先生聽了,心裡感到有點納悶,因為當他起床時看到B還在睡,而且車掌也沒遇到B先生,怎麼知道他睡得不好?


帶著滿肚子的疑惑回到臥舖,正好B先生剛起床。


B看到A先生,馬上就露出一副不高興的表情對他說:「這真是一部爛車,搖晃得很厲害,又吵、床太硬,好像沒空調,又悶又熱,昨晚我幾乎沒睡,下次再也不坐這種爛車了。」


A先生心想,果然被車掌猜對了,只是感到奇怪,車掌怎會猜得這麼準呢?


到了午餐時間,A到餐車再次遇到車掌先生。


A帶著崇拜又好奇的口吻對車掌說,你真了不起,B先生昨晚確實睡得不好。


我很好奇,你怎會在事先就知道呢?


車掌看著A先生,露出得意的笑容說,「我當然知道,依我長期觀察乘客數十年的經驗。昨天晚上熄燈前,我不是到你們的臥舖去道晚安嗎?你跟我說:『我忙了一天,拜訪了很多客戶,接了很多新訂單,收了好幾筆久未收到的貨款,很累了,我想我今天晚上一定會睡得很好』, 果然,你睡得很好。B先生則對我說:『我一早就跟老婆吵架,車子在路上拋錨,又挨幾個客戶罵,今天有夠倒楣,煩死了!我看我今天晚上一定睡不好』,果不其然,他睡得不好。」


車掌的一席話讓A先生恍然大悟。


他悟出什麼道理呢?


是因為他今天很順、心情很好,才睡得好嗎?


還是因為B先生今天不順,才不得好睡?


其實這都不是主要原因。


車掌是從A先生、B先生講了話以後的那句結論;「我看我……」來做判斷的。


心理學家一再強調,在各種看法中,影響自己人生最大的一種看法是:「自己對自己未來的看法。」


他們的結論是:「我看我是不行」,說這話的後果,註定了要過庸碌的一生。


「我看我一定會成功」則是成功者對自己的看法。


心態是決定成敗的關鍵,積極的人視挫折為成功的踏腳石;並將挫折轉化為機會,而消極的人則把挫折當做成功的絆腳石,任何一點挫折都可當成失敗的藉口。


這個故事告訴我們,A先生時時保持積極樂觀的心態,不但使人樂於與他相處,也為自己帶來豐碩的成果。


而B先生則遇到任何阻難就隨時抱怨,除了讓人不想跟他親近外,也不易勇於解決問題,當然失敗也離他不遠了!

寒冷的冬天你怕冷嗎?吃哪些食物禦寒你知道嗎?

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 10:12 pm

 

 
        
  寒冷的冬天,除了加強體育鍛煉、多穿衣服外,日常如能多些禦寒食物,可以提高機體的抗寒能力。生活中常見的禦寒食物有一下幾類。

  肉類
  以羊肉牛肉鹿肉的禦寒效果較好。它們含 蛋白質、碳水化合物及脂肪高,有益壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉可使陽虛之體代謝加快,內分泌功能增強,從而達到禦寒作用。
  根莖類
  醫學研究人員發現,人怕冷與機體無機缺乏有關。藕、胡蘿卜百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽,這類食物不妨與其它食品摻雜食用。
  辛辣食物
  辣椒含有辣椒素,生含有芳香性揮發油,胡椒含胡椒。吃這些辛辣食物可以驅風散寒,促進血液循環,增加體溫。
  含碘食物
  海帶紫菜海鹽髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜菠菜..玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。甲狀腺激素具有生熱效應,它能加速體內(除腦、腺、子宮外)絕大多陣列織細胞的氧化程序,增加產熱,使基礎代謝率增高,皮膚血液循環加強,抗冷禦寒。
  含鐵高的食物
  美國賓夕法尼亞州立大學的研究人員發現,人體血液中缺鐵也怕冷。貧血的婦女體溫較正常血色素的婦女低 0.7℃,產熱量少13%,當增加鐵質攝入後,其耐寒能力明顯增強。 因此,怕冷的婦女可有意識地增加含鐵量高的食物攝入,如動物肝臟、瘦肉、菠菜、蛋黃等。
 
 

Leisurely 版型~~(213)~98~1107~~ magic ~

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magic小窩

 

幸福的解釋

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 10:06 pm

 

幸福的人生是一個"圓",請見以下分析:(多方面下的分析)
           

      馬上擁有99%,卻”急躁地”去追求那1%以求圓滿,那就會顯得更痛苦!(因為”完美不存在,完美的定義也因人而異”,你偏偏要去追求)
            *你用什麼優勢贏得人生,就會用同樣的原因輸掉人生。
            *有看過 那一年的幸福時光 嗎? 有個總裁說了一句話"30歲以前重視事業,卻成為30年後的遺憾..."
            
            擁有99%,而不在乎沒有那1%,也會很幸福,因為1%不需要去補起來,補起來就會顯得很不自然,若能很自然的補起來就會”超級幸福”
            *不但擁有優勢,且不會發生用同樣的原因輸掉人生的情況。
            
            擁有1%也很幸福,因為1%就是100%( 知足)。
            1%都不到的,也可能未來會很幸福,因為可能日後有更好的再等著他/她...例如:他/她 是天才,不能用一般的看法去看他 或者
            他/她很幸運,他/她會遇到適合他/她的她/他。


            
            就如同 聖經所言:
            領1,000,賺1,000(貧而知足)
            領3,000,賺3,000(平而滿足)
            領5,000,賺5,000(富而不貪)
            
            請問,你/妳是屬於哪一種呢?
            PS.分析完後,別以為我很強,我只是懂得”感受”自已的感覺,用文字把它寫下來,而非”無敵鐵金剛”!
            PS.如果你/妳 還有其他不一樣的想法或意見,請勿做人身攻擊,每個人的"時間表"及興盛衰弱期都不一樣,不能太
            果斷去論斷別人,強迫別人或傷害別人!
            再最後為台灣祈禱...競爭是良性的,是要看人的(甚至有人不愛講競爭,反而比較喜歡"做自已!"),別讓人"失去了自已",輸了別關系(財務是可以規劃的!),面子有時不太重要,心中是否能"平衡"才是最重要的…

交往除為對方付出更得互相包容

歸類於: 愛熱鬧的vivian的窩 — 愛熱鬧的vivian的窩 @ 10:02 pm

 

 

很多人在戀愛前都會認為交往以後就過著幸福快樂的日子,甚

至以為會如童話般的公主跟王子永遠在一起,雖然是在一起,

可是過程不會只有單純的快樂或幸福(沒有難過傷心,你怎會

知道你在享受幸福呢?),交往後的世界是兩個人的世界,有

著交往前不必面對交往後不得不面對的問題,可能以前能坐在

電腦前好幾小時,如今必須把一些時間的重點放在對方身上;

可能以前想喵帥哥看正妹都可以明目張膽,現在則要顧慮到對

方等等。

又因為跟原本單人世界有不同的改變,所以在很多行為上經常

是對方單獨時候可以任意妄為,但在兩人世界中卻有種你傷害

了我或是你不重視我的感覺(舉例:原本不會做卡片的對方在

交往前親手做張卡片給你,結果便呈現在對方沒做卡片給你就

是不重視你,那知道他原本對做卡片沒興趣),其實只是對方

還沒跟我們交往前的單身個性使然,有時候對方扔下你就跟朋

友出門、有時候又突然帶著你去見江東父老等等,有時候明明

不愛甚至討厭的事情,對方總是不明白的一再的考驗你的耐

心。

其實只因為他把他認為好的事情想要跟你一起分享(舉例:我

喜歡吃雞腿也給你吃,誰知道你對雞過敏),我前面有說過交

往是從單人世界變成兩人世界,對方用單人的角度來看待這雙

人世界,當然會跟你想像的有出入,不過有出入不要緊,這非

常正常,只是在交往中一定要學習不再用個人的觀點來看待事

情,而是必須站在兩個人的出發點去觀察事情,這也是交往前

交往後感覺會有改變的原因。

交往前對方用他的心甘情願把角度轉成要讓你感動、要讓你幸

福,但只是一昧的對你好,反而消失自我意識沒了戀愛中的甜

蜜感,只要你說的他都說好甚至上刀山下油鍋在所不辭,但這

樣的心態只能適合在交往前,交往後不只是讓對方幸福如此而

已,更重要的是自己的感覺,自己覺得這段感情讓你感受到幸

福嗎?你自己覺得做這些事情快樂嗎?

如果交往長期下來都不幸福甚至不快樂,就該好好考慮要不要

結束這段感情,但主要指長期而言;生氣、難過、傷心不管是

誰都會有(就算明星、聖人都會),也可能是愛你的人讓你有

這種的情緒,只不過你要會分辨對方是否真心珍惜你,如果對

方不珍惜你就會一而再再而三的讓你難受(甚至故意讓你傷

心),要是對方真心珍惜你則會盡量減少發生相同讓你難過的

事情。

愛情中酸甜苦辣都有,沒有完美的愛情只有願意一起面對的情

人。兩個人跟一個人的角度、行為都是不同的,只要對方真心

珍惜你,給對方多些機會又何妨?相處就是這樣的要為對方著

想,交往之後就不能再有我是單身的心態,而是要變成我要如

何經營兩人感情的思維,包容對方有意無意的單身想法,彼此

互相改進,讓對方更愛你一些吧。

 

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